フレイル予防ってなんでしょう？

フレイルとは 医学用語である「frailty（フレイルティー）」の日本語訳で、病気ではないけれど、年齢とともに、筋力や心身の活力が低下し、介護が必要になりやすい、健康と要介護の間の虚弱な状態のことです。

自分がフレイルであることに早めに気付き、フレイル対策の３つの柱で ある栄養（食・口腔）、運動、社会参加に取り組めば、元の状態に戻ることもできます。 

この問題を、我々「NPO 芸術で人々をつなぐPowWow」はこの問題を真正面から取り組むことにしました。

そして、我々は横浜市に協働提案を申請しました。今後、横浜市の福祉課と話し合いをもつことになる予定です。

どのように、フレイル予防に取り組むか？

オープンシンギングとして、誰もが自由にコーラスに参加することで、自分の孤独感をなくし、みんなで歌いながら、話し合い、笑い合ってこの問題を解決できるのではなかろうかと考えているのです。

以前は、ボンヤリと歌うことは健康に良いのではないかと言われていたが、歌うことよりみんなで集って歌うことがフレイル予防に効果があると科学的に証明されたのです。

実は、このフレイル予防は高齢者の為だと言われていたが、今では広い意味で学校不登校問題、虐められている子供達の精神の問題もフレイル（弱い者）予防の対象にもなっているようです。

この活動を広く展開するために、来て欲しい、行って欲しいと考えておられる方はご連絡下さい。

皆さんと一緒になって広く展開できれば良いなと思っております。

合唱指導出来る方、リトミック指導できる方もご連絡ください。